Lachyoga für Alle

 Möchtest Du...

•  LEBENSENERGIE tanken?
• mehr FREUDE und LEICHTIGKEIT spüren?
• und ein liebevolles, lachendes Miteinander erleben? 

Ja! Dann lade ich Dich herzlich zu einem Lachyoga-Abend mit mir ein! Die aktuellen Termine findest Du unten. 

Lachyoga hebt die Stimmung, hilft Dir, den Stress des Alltags mühelos loszulassen und gibt Dir ein ganz neues Lebensgefühl! 

Ich freue mich auf eine freudvolle, lachende Begegnung mit Dir! J

Lachyoga stammt aus Indien. Es besteht aus einfachen körperlichen und pantomimischen Übungen, die uns zum Lachen bringen, kombiniert mit Atemübungen und Lachmeditation. 

So lernen wir - auch in herausfordernden Zeiten wie diesen - ohne Grund zu Lachen, und wir lassen nicht nur die Freude und Heiterkeit in uns aufkommen, sondern stärken auch noch unser Immunsystem und verbessern die Sauerstoffversorgung zu den Körperzellen.

Jede Lachyogaeinheit fängt mit einer Aufwärmphase  bestehend aus leichten Körperübungen an, um 

 Dir einen sanften Einstieg ins Lachen zu ermöglichen.