Lebensfreude · 05. Mai 2018

1. Behandle deinen Frust wie ein kleines Kind: gib dem Gefühl Platz und Raum, indem du dir vorstellst, wie du deinen Frust oder Wut wie ein kleines Kind in den Arm nimmst. Unsere Gefühle sind tatsächlich wie Kleine Kinder und wenn wir sie ignorieren oder wegschieben wollen, schreien sie noch lauter.