Langweilige Meetings zu Deinem Vorteil nutzen!

Vor Kurzem fand ich mich in einem echt langweiligen Meeting. Nachdem ich mich kurz über die verschwendete Zeit, die ich dort verbringen musste, innerlich aufgeregt hatte, entschloss ich mich stattdessen meinen Fokus auf meinen Atem zu richten. Meine Augen blieben offen und ein Teil meiner Aufmerksamkeit blieb natürlich weiterhin auf die Sitzung gerichtet. Binnen Minuten stieg ein wunderschönes Gefühl der Freude und Gelassenheit in mir hoch. Ich atmete weiter und genoss es einfach. Die scheinbar endlose Sitzung war mir dann sowas von egal, dass ich freiwillig stundenlang dort geblieben wäre! :-)